Digestion

Pour ce nouvel article je souhaite vous parler de la base de la nutrition. Un phénomène quotidien mais qu'en général nous ne connaissons pas ou peu : la digestion. Que se passe t- il lorsque nous digérons un aliment? Comment pouvons nous améliorer la qualité de la digestion? C'est de cela que nous allons parler … Lire la suite Digestion

Les régimes du monde reconnus bénéfiques pour votre santé : le régime d’Okinawa.

Ici je souhaite lancer une rubrique et parler des régimes de certaines parties du globe et qui sont reconnus pour leur vertues pour la longévité et la bonne santé des habitants qui les pratiquent. Cette rubrique sera en trois parties. Pour cette première partie on va parler du "régime d’Okinawa". Dans les parties suivantes, je … Lire la suite Les régimes du monde reconnus bénéfiques pour votre santé : le régime d’Okinawa.