Le mois de février, le mois des amoureux. La saint Valentin c'est demain et son lot de bouquets de roses de chocolats et dîner au restaurant. On en parle peu mais nombreux sont ceux qui parmi nous souffrent d'une perte de libido. Bien sûr les sentiments sont toujours là ce n'est pas la question, mais... Lire la Suite →
Les plantes aidant le sommeil
Salut à tous, Dans le dernier article, je faisais part du fait que je me sentais fatigué. Aujourd'hui voyons comment on peut à l'aide de plantes, tenter d'y remédier. Pour combattre la fatigue on peut envisager deux stratégies: 1- éliminer la sensation de fatigue, c'est le cas en prenant du café ou d'autres produits stimulants... Lire la Suite →
Fatigué ?
Je ne sais pas pour vous mais moi en ce moment, c'est pas la grande forme. Comme beaucoup ces jours-ci, je suis fatigué. Cette plainte de fatigue, les professionnels de santé la rencontre souvent en hiver : jours qui raccourcissent, le froid, les infections virales à répétitions font que l'hiver vous fatigue. La fatigue, aussi... Lire la Suite →
Les régimes du monde reconnus bénéfiques pour votre santé : le régime d’Okinawa.
Ici je souhaite lancer une rubrique et parler des régimes de certaines parties du globe et qui sont reconnus pour leur vertues pour la longévité et la bonne santé des habitants qui les pratiquent. Cette rubrique sera en trois parties. Pour cette première partie on va parler du "régime d’Okinawa". Dans les parties suivantes, je... Lire la Suite →
Les protéines
Pour certains se sont des alliés dans la prise ou la perte de poids. Pour d'autres, un des sujets de leurs convictions. Pour moi, ce sont juste les briques, le ciment et les ouvriers construisant sans cesse la fabuleuse machine qu'est le corps humain. Les protéines sont des structures macromoléculaires composées d’acides aminés dont l’enchaînement... Lire la Suite →